Ooit tegen je geliefde gezegd: “Jij bent om op te vreten!” En… de daad bij het woord gevoegd? Hoe bepalend is het uiterlijk voor onze verliefdheid? En, bestaat er een relatie tussen eten en liefdesverdriet?
Luchtige, niets verhullende kleding passend bij het huidige zomerweer, vestigt de aandacht op ons figuur. We willen bewonderende blikken oogsten. Staande voor de spiegel slaat de schrik ons om het hart. De wintermaanden hebben sporen nagelaten vertaald in overtollige kilo’s vet. Hoe lossen we dit op? De boeken van Sonja Bakker vliegen de winkel uit. Maar het antwoord komt van Angèle Bakker (geen familie van Sonja) en Karen van der Velde. Beide dames ontwikkelde de nieuwe lifestyle: nooit meer op dieet.
Als het gezegde “de liefde van de man gaat door de maag” op iemand van toepassing is dan ben ik dat wel. Maar niet zoals je waarschijnlijk verwacht. Ja, natuurlijk houd ik van vrouwen die lekker kunnen koken maar dat is voor mij geen extra aanbeveling. In de keuken sta ik mijn mannetje. Ik kook met plezier een 5-gangen diner. Afvallen, dat was het merkwaardige fenomeen dat zich bij mij voltrok nadat mijn grootste liefde haar hart aan een ander gaf. En niet zo zuinig ook. Binnen twee weken was ik 17 kilo kwijt. Het verlies was me dan ook goed aan te zien.
Spanningen kunnen je spijsvertering én hormoonhuishouding danig in de war schoppen. Het bovenstaande voorbeeld gaf dat al aan. Bij liefdesverdriet gaan mensen soms rare dingen doen die niet bevorderlijk zijn voor hun gezondheid én voor hun figuur. Sommige vluchten in drank en drugs, anderen ontbreekt het aan eetlust of eten hun verdriet juist weg. Ze belonen zichzelf met snoep, koek en andere dikmakers. Bekend van vrouwen is dat ze behoefte krijgen aan chocolade. Daar zit een opwekkend stofje in dat een soort verliefdheidsgevoel aanwakkert. Maar chocolade is ook een dikmaker. De vraag is echter of die paar extra pondjes nu zo erg zijn. En of zwaar lijnen wel dé methode is om weer op ons streefgewicht te komen.
Volgens Angèle en Karen van “nooit meer op dieet” zit het geheim van een verantwoord figuur niet in wat je eet maar waarom je eet. Zij kijken in de eerste plaats naar eetpatronen, en pas in de tweede plaats naar calorieën. Want volgens deze dames mag je alles eten als je het maar met overleg doet. De basis van hun filosofie is samen te vatten in vijf kerntaken: zonder dieet afvallen, ontspannen met eten omgaan, patronen en gewoontes doorbreken, luisteren naar je lichaam, eten naar behoefte. Verrassend simpel dus. Maar is dat werkelijk het enige dat we moeten doen? Neen, want de dieper liggende oorzaak van ons eetpatroon moet ook worden aangepakt.
Dat mannen vallen voor een mooi, slank vrouwenlichaam en vrouwen bierbuiken verafschuwen is de algemene opvatting. Maar de perfecte maat is betrekkelijk en onderhevig aan de mode. Neem de tijd van Rubens. Dikke vrouwen waren toen hét schoonheidsideaal. Een volumineuze verschijning was tevens een teken van welstand. In sommige culturen vallen de mannen nog altijd eerder op een flink geproportioneerde vrouw dan op maatje 36. In de jaren zestig maakte het superslanke model Twiggy (Leslie Hornby) furore. Zij groeide uit tot een cultfiguur waar vele meisjes zich aan spiegelden. Inmiddels is Leslie bijna zestig en heeft ze dat broodmagere figuur allang verloren. Focussen we ons dan niet te veel op wat we “denken” dat de andere sekse aantrekkelijk vind?
“Geluk is niet afhankelijk van uiterlijke zaken, maar van de manier waarop wij er naar kijken.” Dat staat te lezen op de andere website van Angèle en Karen: inzicht in jezelf. Een van de redenen waarom ik ooit over het singleleven, verbroken en moeizame relaties ben gaan schrijven was dat ik zag hoe gebukt men kan gaan onder liefdesverdriet of hoeveel energie er verspild wordt aan de zoektocht naar de ideale partner. Dat alles met in het achterhoofd dat een relatie zaligmakend is en het leven zonder deze vorm van liefde inhoudsloos. Mijn visie is dat het geluk in de eerste plaats in jezelf zit. Wie letterlijk kan roepen: “ik zit goed in mijn vel”, straalt dat uit. Een gelukkig persoon trekt anderen aan. Iemand met problemen stoot af. De missie van “inzicht in jezelf” sluit op mijn visie aan. Ontdek je passie en je kracht. Ervaar lichamelijke en geestelijke balans. Kom lekker in je vel. Haal uit je leven wat er in zit.
- Lees ook: schijt aan Sonja Bakker
KO, je zou dieetgoeroe kunnen worden…
Ik ben aardig op weg Karin. Alleen verdien ik er nooit een cent mee…
Doe je toch iets niet goed…. mmm. lekker chocolade….
Deze visie is niet nieuw natuurlijk. Mijn moeder verkondigde dit al 50 jaar geleden. Ook zonder financiëel gewin natuurlijk, maar ze had de inzichten wel. Jammer alleen, dat er maar een klein lichamelijk mankementje hoeft op te treden, zodat je je eigen wijsheden kwijtraakt. Ik doel op bv het niet goed functioneren van de schildklier (te snel) waardoor je alleen maar wilt eten en ergens ver weggestopt een stemmetje roept: denk eraan, je hoeft niet te eten! En dan brullen de maag en hypofyse: natuurlijkwel, vreeeeeeeten moet je. Vervolgens hoor je de dijen roepen: kom maar gebakje, ik plak je er wel bij. Maar dat wordt een gevecht met de bovenbenen, die willen ook hun deel. En natuurlijk de kuiten niet vergeten. Uiteindelijk wint toch de stem in het hoofd, als je ‘m maar gewoon tijd genoeg geeft. Die heeft het verlossende woord: meid, nooit geweten dat je er dik zo zaaaaaalig uitziet!
Ik kijk niet op een reepje chocola meer.
Jaren woog ik 50 kg en was ook niet altijd gelukkig.
Nou en….mocht ik te zwaar worden,
ga ik toch gewoon naar Suriname.
Dit verhaal overwegend klopt er is niet:
Dikkere mesen zitten vaak tevreden thuis, die hoeven niet op stap en zijn levensgenieters, kopen de aanbiedingen van de week en eten dagen hetzelfde en sparen de zegeltjes voor de homestrainer
Dunne mensen zitten vaak thuis, die durven niet naar buiten en staan dus stijf van de stress en hebben bij de kassa vaak maar twee of drie producten en krijgen dus ook het zegelboekje nooit vol.
Slanke mensen zie je in de supermarkt bij de dieentproducten en iets later zie je ze staan blozen bij het ijs en de chocola en moeten dus hun stress telkens kwijt en hebben bij de kassa een enorme rekening.
Hele dikke mensen zitten thuis, hebben alles goed georganiseerd, de boodschappen worden gedaan en/of gebracht en hebben dus geen stress en worden niet moe.